1、学会情绪管理我们是情绪的主人，情绪不是我们的主人。当我们无法改变外在的环境时，我们首先要做的就是调整内心，克服坏情绪，成为更好的自己。
2、学会做情绪的主人，管理愤怒情绪。人有情绪是正常的，关键是要学会管理情绪，做自己情绪的主人，不放纵，不压抑， 才可以不伤人，不伤己。控制好自己的情绪，才可以控制好人生。
3、学会做情绪的主人…用冷静、平和修炼自己。
4、你要学会爱自己，了解自己，做情绪的主人，那样你就会发自内心的开心和满足。
5、生活中要学会调节情绪的方法，做情绪的主人，不做情绪的奴隶！
6、做情绪的主人，是成全自己最好的方式。能控制情绪，才能掌控人生；稳住情绪，保持平常心；改变自己，从管理情绪开始。愿我们都能掌控自己的情绪，迎着阳光，温暖前行。共勉！
7、做情绪的主人，情绪管理是我们每个人的必修课！
8、让我们一起学习，做情绪的主人，快乐每一天。
9、发脾气是本能，控制脾气才是本事，无论哪种境遇，我们都要做情绪的主人，做一个情绪稳定的成年人，有修养，有气度，因为很多时候，当你控制好自己的情绪，工作，感情，生活都学越来越顺。
10、好情绪决定好生活，让我们一起做情绪的主人，让幸福撒满身边，成为幸福的人。
11、努力做情绪的主人 而不是情绪奴隶。
12、我们每一个人都可以成为情绪的主人。我们很多时候都会成为情绪的奴隶，被它牵着鼻子走，但是可以通过练习，我们可以成为一个情绪稳定的人，而不是那个一到深夜就emo或者遇事就情绪崩溃的人。
13、要做情绪的主人好好生活，好好爱自己。喜悦是消融负面情绪最好的光。
14、做个情绪稳定的成年人，发脾气是本能，控制住脾气才是本事。脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力，能控制情绪的人，才能控制人生。
15、每天演好一个情绪稳定的成年人，成为情绪的主人。
