1、生活有很多苦，如果我们不懂放下，就无法释怀。为此耿耿于怀，哀叹连连，伤害的只是自己。生活总是艰辛，放下一切，慢慢学会释怀吧！只有释怀，才能看淡。只有看淡，才能看开。不再纠缠，不再抱怨，过好当下。
2、执于一念，困于一念，一念放下，自在心间。学会放下执念，才能释然于心，让生活回归安宁，让内心归于平静。落叶知秋风渐凉，感受大自然的气息和美景。
3、人生是一场修行，放下执念，学会释然，断舍离是治愈一切的良药！
4、乐观和爱才是生活的解药。人生有三把钥匙:接受、改变和离开，不能接受就改变，改变不了就离开。懂得放下，学会释怀。如果事与愿违，请相信一切自有安排。
5、断舍离是治愈一切的良药 ！放下执念 ，学会释然 ；清醒自律知进退 ，顺其自然就好 .
6、平平淡淡才是真简简单单最快乐 人生是一场修行 看淡所有的人和事放下一切学会释然。
7、淡定看人生，宁静做自我。生活，总有得失，学会释然，才能前行；人生，总有苦痛；唯有放下，才能轻松；心有包容，才有平和；心胸宽广，才有容纳；一份勤奋，让生命有希望；一份淡然，让心灵拥抱幸福。
8、人生是一场选择，放下是一门艺术，学会放懂得放下，才可以释然，才可以获得更多的快乐，时间会治愈一切。
9、学会放下、学会释怀、学会沉默…一切皆会越来越好！
10、学会独处，学会自立，内心强大，人生不过如此，看淡、放下、一切的一切,回头看都会释怀…
11、同自己和解，让自己释怀，学会放下，一切随缘。
12、人都要学会面对人生中所有突如其来的失去，学会接受和放下，我们所有的意难平，终有一天会释怀，而当下需要做的就是认真生活，时间自会为你磨平一切。
13、只有经历过的人会懂 ！学会放下 ，做好自己不用解释 ，断舍离是治愈一切的良药。
14、只有经历才能懂得,只有放下才能释然! 一切都是最好的安排,做好当下的自己!
15、学会放下 人生不要把一切看得太重，不要期待太高，学会看淡一些，随缘一些，最好的活法，就是懂得放下，往事清零，该翻篇的事情，就不要反复提起了。唯有看淡一切，活在当下，人生才能过得幸福。
16、人活着就是顺其自然，该努力时就努力，该放下时就放下。当我们能够放下内心的执念，释放痛苦，才能拥抱现在，面对未来。放下过去的伤痛和对未来的焦虑，我们能够更加专注于当下，充分感受每一刻的美好与喜悦。
17、学会忘记，放空自己，释怀一切。
18、只有释怀，才能看淡，只有看淡，才能知足，只有知足，才能幸福。当你学会了释怀，也就减少了不满，当你做到了释怀，也就没有了抱怨！学会释怀吧，因为一切都是最好的安排！回归一颗安静的心，做好一个简单的人！
19、所有的痛苦都因为放不下，当你把一切看透、看淡就释然了。
20、学会释怀，懂得放下，前方的路还很长，需要砥砺前行……
21、学会释怀，学会放手，学会看淡，学会包容。所有这一切心态，其实不过是告诉我们，要学会和世界、和自己和解。
22、活到老学到老 随着年龄的增长 慢慢 的在 这繁杂的生活当中 ，也要学会放下，释怀一些人和 事， 放在心里 就好。也许以后不再那么的执着。 心态放宽。怎么开心就怎么来。
23、人生难免会有许多遗憾！学会放下，学会打开一切格局！
24、人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜，失去的就放弃，过多地在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。偏执有时是一种负担。放弃，不是放弃追求，而是以豁达的心去面对生活。
25、有心者有所累，无心者无所谓，懂得放下，才能更好的前行，学会放下，心静了睡眠就好，想开了，烦恼就没了，身体好了，福气自然就来了。
26、放下私心，放下是非，利害得失，接受现实，接受逆境，包容一切，方能心静。
27、人生是一场修行，看淡一切，学会放下，活着就不累了！
28、佛说：烦恼即菩提，凡事不必执着忘念，懂得放下，方可释然。
29、人活着，一定要学会放下，该放的放，该忘的忘，别舍不得，别不甘心，只要你自己愿意放下，主动放下，就没有什么放不下的，要知道，石头压在心里，累的是心，压力扛在肩上，沉重的是步伐。
30、过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就释然了……所以不要等远了才想起某人的好！
31、谁的人生都有遗憾，谁的生活都装满了无奈，看淡是云烟，想开了就是一种释怀，也许看淡了心就不会累了，放下心就不会痛了。
32、调整好心态，试着放下执念放下所有的不甘心也放过自己，去释怀去自渡去自愈。
33、一切的苦难都会过去，学会和自己和他人和解，放过自己也放过别人 ！
34、或许，看淡一切，人生才会过的不纠结，才会更轻松……人生有那么多不开心，不能都放心在里吧。
35、放下执念，放下一切，放过自己。
36、放下即是解脱,即是拥有。一切放下,一切自在。
37、无力拿起的欲望，放下便是安好；无法解开的心结，释然便是重生。人生从来都不完美，得到、失去、散场、接受、释怀。都是成长的必修课…
38、不管对人还对事做到了“断，舍，离”放下一切，让心归零……
39、执着没有什么不对，但放下也是一种智慧，只有放下了，才能拿起更好的。
40、悟人生之道……唯有放下，才能解脱自己的心灵，放下，重生，看开，看淡，自己才会过得很好，我们都只是红尘的过客，又何必去执着或贪念呢？平安健康，内心富足比啥都好。
41、释怀也是一种修养，对他人尊重，对自己负责，放过别人，也就放过了自己……
42、佛说：该放下的放下， 该忘记的忘记。做人很难，所以需要释怀。释怀就是：不纠结往事，不执迷不悟，不念念不忘，不仇恨抱怨。
43、放下执念！放过别人，同样也是放过自己！
44、懂得释怀，懂得放手，心存感激，各自安好。
45、放下执念 便是重生。
46、祝愿相逢的人能不再走散，走散的人就永远别再相逢。
