1、别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
2、不要给自己太大的压力，都会好的。保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。
3、当每天的负面情绪胜过自己的生活时，请多去做一些开心的事，给自己放松一下，哪怕一分钟。
4、每个人活着，都会遇到挫折，让自己身心疲惫，与其备受折磨，不如改变心情，学会让自己的身心得到彻底的放松。
5、别焦虑、别抑郁，任何人的生活节奏不一样，你不可能什么都没有，没事看看安慰自己，舒缓情绪后该努力还是要努力。
6、有点累，身体上，精神上，生活上，都有一点，给我一点时间让我缓缓，再好好生活 让心情豁然开朗。
7、如果你最近有让你压力特别大的事情，希望你可以一切顺利！
8、挥去一身的疲惫，卸去一周的劳累，放松身心、拥抱轻松惬意，愿您周末快乐相随！
9、撑过来的日子只有自己知道，回不去的路比谁都清楚，太多的心酸与无奈千言万语都道不尽 ，唯有自渡自愈，越来越不需要任何人的理解与恭维，因为在这世界上本就没有感同身受。
10、最近很喜欢的一段话：“调整好心态，拐个弯，与自己和解，一切都是最好的安排，未来会越来越好”。
11、不要给自己那么大的压力，知足一点就会相对快乐一些。
12、放下一天的疲惫和烦心 享受夜晚的美好 晚安。
13、放平心态，当你觉得自己很辛苦的时候其实别人也没有一帆风顺。
14、学会自我消化和自愈，不动声色的做自己的摆渡人。让心情豁然开朗。
15、偶尔对自己好点 放松一下 抽点小疯 花点小钱要让自己快乐 平凡的生活才有意义。
16、当你累的时候就歇一歇，成年人的世界里，偶尔给自己一次放松的机会吧。
17、自由散漫的凉风能治愈乱糟糟的坏心情。
18、清空自己，忘掉烦恼，让心归零，微笑前行，晚安。
19、真正的强大不是忘记，而是接受，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑不安焦虑和遗憾。调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
20、如果你累了，学会休息，而不是放弃。
21、格局打开你会发现很多事情根本就不配影响你的情绪。
22、人生，就是一场自我救赎。学会悲喜自渡，学会放空自己。
23、以前不说话，是在生气，现在不说话，是在调整情绪。
24、如果你太累了，就好好睡一觉，不要和自己过不去，努力走到现在的你已经很棒了。
25、别活的太复杂，累了就睡，开心就笑，不自卑也不炫耀，不动声色的变好。
26、世间三千事，淡然一笑间，想开，心就不累。看开，一切释然。
27、累了就缓一缓吧，好好休息一下，别太难为自己……
28、人生建议：禁止焦虑。
29、总有一天，我们都将学会自我治愈，因为这是生活的必修课。
30、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默治愈，万般滋味皆是生活。
31、今天你也辛苦啦！就不要预支明天的烦恼了！
32、不管你被贴上什么样的标签 但是你记住只有你自己能定义你自己。
33、想多了都是问题，想开了全是答案。
34、生活很苦，自己加糖，路上总有阴影，但抬头总能看到阳光。
35、没关系的，慢慢找回快乐吧！慢慢来……
36、最近很累，但问题不大，在调整，在自愈，希望夏天的晚风，可以吹散所有的不愉快。
