1、有些委屈，除了自己，谁也看不见，有些苦衷，除了沉默，谁也不能说，说不出的痛最无奈，只能默默忍着，流不出的泪，最无助只能尽力憋着，没人懂的苦最心酸，只能自己扛着。
2、心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。内心有一种空落落的忧愁感，像是被风吹起的沙尘，令人忧伤。苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。
3、你们有没有过那种心累到崩溃的感觉，那种无助无奈感让你想哭都哭不出来？
4、深夜躺下来的时候，心酸，无奈，孤独，寂寞都会涌上心头，想想人活着为了什么？所有的一切都得自愈，无人心疼……
5、万般皆苦，唯有自度。经历过的人才会懂的无奈和心酸 时间不语却回答了所有问题。
6、独生子女的崩溃，大概就是家人生病时候的无助，想哭不敢，想歇不能，累苦你都不怕，怕的是那种一个人的无助与无奈，所以要更加强大，尽自己最大的努力，无愧于心，这就是独生子女的责任！
7、有些心事，无处可诉，有些感受无人体会，内心的苦只有自己最懂，眼角的泪只有自己明白，不堪回首的辛酸苦楚，除了自己知道，谁知道我承受多大的压力，谁又知道我背负了多少无奈和委屈！
8、生活给了我们太多的无奈和心酸，如果可和生活请个假，好想放开一切，离开一下……
9、这一路走来跌跌撞撞，生活有些沉重，无人可以分担。心酸总有千万种，唯有孤独最难耐，人生总是有太多无奈和心酸，究竟什么样得终点才配的上这一路的颠沛流离…
10、当妈妈最大的痛苦就是在教育孩子面前无能为力，无可奈何，每天气的崩溃，无助然后又治愈，总是控制不住自己的脾气，打骂时候的崩溃和过后的心疼和无奈，没被生活打败，却败给了身上掉的肉，总是一个人崩溃又治愈。
11、突然好心酸，活了半辈子，家没照顾好，钱没挣到，父母没孝敬好，孩子没教育好，活的一塌糊涂，这辈子活的太失败了，只有经历过的人才会懂的无奈和心酸，万般皆苦唯有自渡。
12、有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的压力太多了，很多时候，表面装成无所谓，其实心里面有太多的无奈和心酸……
13、撑过来的日子只有自己知道，回不去的路比谁都清楚，带娃的心酸与无奈千言万语都道不尽，唯有自渡自愈，越来越不需要任何人的理解与恭维，因为在这世界上本就没有感同身受。
14、事事都有无奈，晨起幕落的是日子，奔波劳碌是生活，过的力不从心，却又不敢泄气，好像什么都来得及，又好像什么都无能为力，进退两难的年纪，满腹心酸无人听，最是人间不值得。
15、世上无奈千百种，唯有沉默最心酸.
16、我很累，却不知道累在哪里。我想说，却不知道和谁能说。生活给了我们太多的无奈和心酸，如果可以和生活请个假，希望，能放开一切，离开一下。
17、心中的苦没人知道，心中的痛没人能懂，心中的无奈没人理解，感觉累了就靠墙，流泪了就自己擦，所有的一切，只有慢慢面对，除了坚强，我别无选择....
18、无奈又无力的年纪，进退两难的生活，人人都不易，事事都挺难，我们都不物质 ，生活却不肯放过每个人，明明过得力不从心 ，却又不敢轻易泄气 ，好想累了就歇歇 ……
19、我没有变 只是心情变了 我还是我只是面对现实多了点无奈，多了点沉默。
20、在这个一无所获的年纪，连快乐都给不了自己，生活有太多的无能为力和无可奈何，太辛酸，无人倾诉。
21、成人的世界真的不容易，有时候真的感觉很无助。自己却一句抱怨都无处诉说，只能自己咽下去。
22、有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了，一切都会过去……
23、现状就是很累 很无语 很无奈 怎么可以这么糟糕 总是被现实的残酷 推到崩溃的边缘 故作镇定的挣扎。
24、我这一路，丢了什么，失去什么，对什么感到遗憾，我心里都明白，但我无能为力万般皆是命，半点不由人！
25、其实人生就是一场戏、很多时候我们想去释放自己的时候、却发现真的是身后空无一人、每个人的曾经都有很多梦想和打算、可是最后都是被现实打败、时间压抑的久了、最后成为无奈的呐喊、毫无声音。
26、成年人的世界除了快乐是假，赚钱难是真的，无助是真的。
27、太多无奈，和谁说？哪些可以说？说不说？想来想去，最终还是选择打碎牙往肚子咽。
28、现在的我谈不上幸福，也谈不上不幸福，有的只是无可奈何无能为力和顺其自然，说不出多难过反正不快乐。
29、无助是真的，迷茫也是真的，没有依靠也是真的.
30、所有孤独无助，孤立无援都是我自己一个人，最黑暗最深的低谷是我自己爬上来的，他们只轻描淡写的说了一句你变了...
31、人只有在蕞无助的时候才会发现，其实自己什么都没有。
32、这一路走来最不容易的就是自己，好像什么都来得及，又好像什么都无能为力，每个人都有自己的难处，一个人的痛，一个人懂；一个人的路，一个人走。
33、我有点累了，真的好累！生活一地鸡毛，一塌糊涂...总以为自己很强大，能扛过所有的委屈和心酸，可是...
34、很多事情，不尽我意，但我也无能无力。
35、就在那么一瞬间，突然，觉得自己好心酸，在这不知所措的年龄，什么都不近人意，失望，疲惫，压抑，煎熬，这就是我现在的样子。
36、承蒙岁月不弃，一无所有，却还活着。
37、生活的哭和泪算什么，缺钱才是一个成年人崩溃的开始，没有钱的支撑当生活给了你一巴掌你根本无力应对。
38、崩溃的理由，在别人看来我的病都是小题大做，无力感，失望，疲惫 压郁 难熬，烦躁，这就是现在的我，死死的压在头上，感觉什么都没兴趣，真想没有疼痛的一觉一直睡下去，那就前世的债还债了。
39、每个人都有难言的苦，也都有那无声的泪，如果可以，真的好想跟生活请个假！
40、人活着就是为了尝尽人间疾苦的走个过程，终点都是一样。太多的惆怅，太多的无能为力，太多的物是人非，太多的遗憾，生命中最糟糕的时候。
41、我俩手空空，为何心事重重。笑容可以瞒过所有人，心酸却只有自己知道。突然有点迷茫 ， 有点难过，人这一生到底是为什么而活， 总是一个人静静的崩溃，然后又一个人默默的治愈。
42、生活敬我是个女汉子，可是不知道我心里还藏着一个弱女子。
43、有些事 不能言 不能语 只能自己压抑着心里默默承受 生活的苦一点一点走 生活的痛一点一点承受给我个暂停键吧，我想缓缓，我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情。
44、生活之苦，苦于执着，人生之难，难在放下，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。
45、若不曾颠沛流离，哪知人间冷暖。
46、明明是我受尽了委屈，到后来还是我的错，连反驳一句都是错，指责的时候能不能回头看看对我都做了什么。
47、没有身在其中，何来感同身受…
48、都说女人强势，那是因为她没有可以依靠的肩膀，谁不想做个小鸟依人，可到最后只能自己撑起一把伞。
49、生活就是这样 ，又难过又难说 ，敏感躲在暗处是你也是我。
50、有些伤痛：何可言、何能言、何处言、何时言！有些秘密：不可说、不能说、不必说、不须说！
