1、成年人的烦恼和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开看开放开，真正的强者，是夜深人静时把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心满满，自渡是一种能力，渡人是一种格局。
2、万般皆苦，唯有自渡，生而为人谁都有烦恼和痛苦，不执着，看开放下，心才能宁静，才能更好前行。
3、有心者有所累，无心者无所谓，懂得放下，才能更好的前行，学会放下，心静了睡眠就好，想开了，烦恼就没了，身体好了，福气自然就来了！
4、不给别人带来烦恼，是一种慈悲，不给自己带来烦恼，是一种智慧。学会原谅和宽容从迷到悟，一念之间从你到我，善解之间一念放下，万般自在。
5、人生不如意事十之八九，学会放下，烦恼就少了。
6、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，放下烦恼、静心看世界。
7、烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲，尽力了就够了。
8、时间会抚平你的伤痛，清风会带走你的烦恼，微笑会化解你的疲倦。朋友，请勿灰心，大步向前，美好的明天正在向你招手！
9、生活之苦,苦于执着,人生之难，难于放下,人心之烦,烦在计较。
10、断舍离告诉我们目之所及，皆是回忆， 之所想，皆为过往，放下执念，心才能回归安宁。
11、我知道放下很难，但是放下很重要，只有放下你才能轻松的走，才能走得远！
12、清空自己，忘掉烦恼，让心归零，微笑前行，安安静静的生活就好，晚安天生的好命只能奋不顾身努力。
13、放下一天的疲惫和烦心，享受夜晚的美好，晚安。
14、放下一天的疲惫和烦心，享受着夜晚带来的美好，无论这个世界怎么对你，你都要一如既往的，努力，勇敢，晚安。
15、希望我们都能，放下焦虑，和自己达成和解，接纳每一个当下的自己。
16、放下纠结了，好运自然来，熬过去跨过去，愿你柳暗花明，峰回路转！
17、最好的放下就是不重来。
18、人生，最大的选择就是拿的起，放的下！
19、当你很累的时候，先解决心情，再解决事情。生活本不苦，苦的是我们欲望太多；人心本不累，累的是放不下的太多。一些事，笑笑就好，无需在意。把心放宽、把事看淡、随心而喜、随遇而安。
20、放下过去，放下一切，让心归零，一切重新开始，不要再为过去的悲伤，浪费新的眼泪，你要为以后的自己，鼓起勇气，重新开始。
21、放下过去，懂得释然，就是成熟了吧让心情豁然开朗。
22、放下心中的畏惧，去尝试着挑战困难，或许它比你想象中的要容易些。
23、人民日报金句摘录：放下是为了更好的前行。
24、压力大动力才大，不要担心和害怕，你的豁达和乐观，让什么问题都变简单，不叹气、不烦恼、不退缩，尽展颜，人生快乐似神仙!
25、烦躁的时候不要说话，安静的待会，成年人的烦恼和谁说都不合适。
26、人生短暂，要善待自己，学会快乐，好心情是自己给的，清空自己，忘记烦恼，让心归零，微笑前行。
27、脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别有放纵善变的情绪，控制调整好情绪，放平心态，不焦不躁。
28、一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生；生活百般无奈，学会与自己和解，放下愁容眉笑颜开，你的磁场发光自来。
29、停止内耗，自渡自愈。摒弃一切杂念，才能看清一些物质，还原本心，做快乐的自己。
30、我段话平复了我最近的焦虑，也送给你们，希望我们如果不能大富大贵，那就平安快乐。
31、心态好了，人生就顺了。人生在世，难免会遇到各种困难和不如意，与其把时间浪费在对未来的担忧和对现状的抱怨上，倒不如调整心态，学会释怀，想开一点，看开一点，放开一点，不为难自己，不较劲……
32、如果你最近也觉得很累，那就任性一次，关掉手机，屏蔽掉所有焦虑的情绪，去玩，去疯，去尽情做自己。明天的事留给明天，今天，只做为快乐负责的小朋友。
33、乐观和爱才是生活的解药，原谅生活中的不完美，宽容生命中的不容易，愿你做一个心宽的人，把一切看淡 ，让心情舒畅，愿你未来的日子，一切顺心如意。
34、淡泊名利，方可自然。顺其自然，不要为难。遇事莫急，处之坦然！
35、接纳所有的不完美，看淡所有的不如意。
36、学会静心，想开点，看淡点，糊涂点…
37、别和生活过不去，也别和自己过不去。少一些执念，少一些期盼，看开一点，豁达一点。心中有枷锁，才会有所负累，打破它，生活必定重见光明。
38、过去的，坦然挥别；该来的，欣然接受。
39、万事不抵我开心，无惧得失 自由到底。
40、世上本无事,庸人自扰之,凡事看淡，心就不累学会释怀，自然轻松。
41、生活似水，人生似茶，看淡一切！
42、人民日报金句摘录：别和自己过不去。
43、学会对生活中的点点滴滴看淡、释怀。
44、不计较，是一个人最大的福气。
45、人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，你的心态是你最好的风水。
46、生活有太多的压抑，再苦也要笑一笑，快乐有利于健康长寿！
47、睡前原谅一切，醒来便是重生…
48、好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑后的豁然开朗！
