1、要想从痛苦中走出来，最好的方法不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。
2、允许自己难过的久一点，从悲伤中落落大方的走出来就是成长，即使一路失去，也在一路拥有。
3、从悲伤中落落大方走出来的就是成长。
4、能从悲伤中大方走出来的人，都是生活的艺术家。
5、真正学会的是，你自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，凡是过往，皆为序章，勇敢翻篇，去奔赴值得的事情。
6、人只有经过挫折和从挫折中走出来，头脑才是最清醒的！
7、每个人都有难过的时候，所以每个人都应该找到自己走出困境的方式。愿你历经山河，仍然温暖向阳。
8、如果分手了，希望你们都能走出悲伤，重新开始。
9、累了自己扛着，疼了自己忍着，苦了自己咽下去！因为坚强才是成功走向胜利的根本！
10、许多荆棘遍布的道路，只有当自己一步步地走过之后，才发现自己原来可以坚强如斯。人生没有那么多的难题，难的是拥有一颗迎难而上的心。加油朋友。
11、路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨。
12、让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我们要收拾心情，重新上路。
13、熬过这段日子。即使身在低谷，也要独自熬出来。会过去的，会到来的，会拥有的。
14、苦尽，甘自来；春暖，花会开。相信自己只要你足够勇敢，没有熬不过去的苦难。
15、人生就是一场自我完善的修行，苦难与挫折都是磨炼，所有的经历，无论悲喜，都是为了塑造更加完美的自己。
16、越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走，拼尽全力去与众不同，努力去接受一切，然后强大自己！
17、面对困难时请你要积极暗示自己鼓励自己，勇敢尝试，与积极乐观相伴，坚持不懈的做事，需要你有黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还的勇气，也要有守得云开见月明耐的住寂寞的韧力.
18、悲伤不能打倒你，只有你才能打倒自己！
19、难熬的日子终会过去，不信你回头看看，你都在不知不觉中熬过了很多苦，所以，继续向前走，加油！
20、酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过。适当沉默，成长本就是把哭声调到静音的过程，加油吧！
21、苦与累只有自己知道，好好爱自己！珍惜自己！
22、扛不住的时候就哭出来吧！没什么丢人的！只要不言弃 不放弃.
23、成年人的世界里，难过归难过，生活归生活。因为路要继续走，时间也会继续流逝。愿你在奔波的路上，仍然有满满的热爱，用十分的努力，打败每一个难熬的日子。
24、当你感觉到很艰难时，别难过别灰心，你是在走上坡路。
25、在痛中治愈，在痛中成长。
26、熬过去了，你就会变得无所畏惧，天生傲骨怎能服输。蜕变才能让自己强大，涅磐才能让自己重生，逆风才能让自己翻盘！
27、一个人走过难熬的日子以后，你会变得更强大，更无所畏惧，加油。
28、这个世上并没有过不去的坎，也没有熬不过的难。只要你咬紧牙坚持住，调整心态，过好自己每天的日子，做好自己该做的事情。一切总会过去，天总会亮的。
29、愿你熬过万丈孤独，踏过世间清苦，藏得下星辰大海，千姿百态，去见未来。
30、遇到挫折熬过去，跨过去好运自然来。
31、生活不会给你喘息的机会，我们都在负重前行，不要玻璃心。遇到困难和压力时，向前走的慢也要走，这是我们保持进步应有的态度。
32、无论你当下正在经历什么，你都要调整好心态，继续前行，继续努力，等你熬过所有的苦，就会遇见所有的甜，请坚信，一切都会好起来的。
33、水到绝处是风景，人到绝境是重生。Z低谷时，只要你肯走，往哪都是上坡。
34、一半疯了一半算了成年人的世界，都是一边崩溃一边自愈，前一秒还在伤心落泪，下一秒就微笑继续前行。
35、不要因为没有掌声，而丢掉自己的梦想。
36、在崩溃中继续前行，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
37、最近不知怎么了，心态隔三差五的崩一下，一会儿想通了，一会儿又想不通，可能是太累，太压抑了，头一低 眼泪就流下来。
38、每个人都有一段特别难的时光，生活的窘迫，工作的失意，挺过来的，人生就会豁然开朗，所以你不必害怕日升月落，总有黎明。
39、你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到过的高峰。水到绝境是风景，人到绝境是重生！
40、面对挫折时沉住气，当过去回过头来这都不算什么。
